| ジム名 | chocoZAP（ちょこざっぷ） |
| 料金※税込み | 3,278円 |
| 初期費用 | 入会金3,000円+事務手数料2,000円 |
| 会社ホームページ | https://chocozap.jp/ |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
「chocoZAP（ちょこざっぷ）」はとにかく誰でも気軽に使えるよう、あらゆる面で工夫されています。
これまでなかなか運動を続けられなかったという人には特におすすめですね。
chocoZAP（ちょこざっぷ）で簡単なトレーニングから始めていけば、楽しく運動する習慣が身につくはずです。
実際に、気軽に通えて良い。コスパ抜群等々とネット上でも評判が良いです。
どこの「ジム」どれを選べばいいか迷った方は、chocoZAP（ちょこざっぷ）を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から申し込み可能です
chocoZAP（ちょこざっぷ）ではマシンを使ったトレーニングだけじゃなく、セルフエステまでできちゃいます。
トレーニングジムでセルフエステまでできるなら便利ですが、本当に効果はあるのか気になりますよね。
そこでchocoZAP（ちょこざっぷ）のセルフエステについて、使い方や効果など、気になる部分を詳しく見ていきます。
chocoZAP（ちょこざっぷ）のセルフエステ利用条件
まずセルフエステの利用条件です。
chocoZAP（ちょこざっぷ）でセルフエステを利用するための条件は、会員であることだけです。
つまり入会して会員になっていれば誰でも自由にセルフエステを利用できます。
普段のトレーニングとは別に、なにか手続きをしなければいけないとか、別途料金を支払うといったことはありません。
会員なら誰でも自由に使えるサービスというのは嬉しいですよね。
chocoZAP（ちょこざっぷ）の月額利用料は3,278円（税込）です。
一般的なエステサロンと比べても安いですし、お得感もありますね。
ちなみに、セルフエステを目的として会員になってもまったく問題ありません。
chocoZAP（ちょこざっぷ）はトレーニングジムなのでフィットネス・トレーニングがメインの目的ではありますが、セルフエステを使うために入会するのもOKです。
トレーニングに関しても自分の好きな時に、好きなだけやって帰るという気軽なサービスなので、毎日通わないといけないとか、そういう縛りはまったくありませんよ。
そのためセルフエステに通うためだけに入会するというのも問題ないんですね。
chocoZAP（ちょこざっぷ）でセルフエステを利用
実際にchocoZAP（ちょこざっぷ）でセルフエステを利用するためには、まず会員になります。
会員になったら、事前にセルフエステの利用予約を済ませましょう。
セルフエステに対応しているジムを選び、希望する時間帯が空いているかをチェックし、空いていたら予約を取ります。
予約が完了したら時間までにジムに向かいましょう。
スマホアプリとQRコードを使って入館し、セルフエステ専用のルームに入室します。
ルーム内には専用のマシンが設置されています。
電源を入れ、施術したい部位にマシンを使っていくという流れになっています。
具体的な使い方に関しては、chocoZAP（ちょこざっぷ）で配信している動画が役立ちます。
動画の通りにやっていけば良いので、初めての人でも安心ですよ。
大まかな使い方としては、施術したい部位にクリームを塗り、専用の器具を動かしながら当てていくといった感じです。
それほど難しいものではないので、動画を見ながらやればすぐに使いこなせます。
施術が終わったらクリームを拭き取って終わりです。
chocoZAP（ちょこざっぷ）でセルフエステはどういう仕組みなんでしょうか？
簡単な使い方で顔・体のケア効果が期待できるセルフエステですが、いったいどういう仕組みなんでしょうか？
chocoZAP（ちょこざっぷ）のセルフエステはマシンで顔や体を温め、筋肉をほぐすという仕組みになっています。
まずはセルフエステで体をほぐして、その後にジムでトレーニングをするという使い方も良さそうですね。
セルフエステの効果をより高めたい場合、いくつかのコツもあります。
たとえば顔のケアをする時はメイクは完全に落としておいた方がいいです。
メイクしたままその上からクリームを塗っても、マシンのパワーが顔の内部までしっかりと浸透してくれません。
ジムに到着してからでも問題ないので、できればメイクは落としてから施術に入りましょう。
また、クリームを塗ることになりますがこれもべったりと厚く塗るのはNGです。
1ミリくらいの感覚で、薄く塗るのが正解ですね。
これでセルフエステの効果を最大限に高められます。
この他の注意点として、レベル調整のやり方も紹介しておきます。
chocoZAP（ちょこざっぷ）のセルフエステマシンはレベル1から40までの段階がありますが、必ずもっとも低いレベル1からスタートし、肌の状態をチェックしながら徐々に上げていきましょう。
いきなり高いレベルでスタートするのは良くありません。
レベル1から少しずつ上げていき、自分の肌にちょうどよいレベルを見つけることが大事ですね。
ちなみに、セルフエステの施術可能な時間は予約1枠で20分です。
クリームを塗ったり、準備をすることも考えると実際の施術時間は20分もないでしょう。
もしもっと時間が必要、全身をくまなく施術したいという時は、複数の枠を事前に予約しておくと安心ですね。
もちろん予約が空いていればですが、複数の枠を続けて予約しておけば余裕を持って施術を行えますよ。
ただ、やりすぎには注意です。
長時間たくさんやればいいというものではありません。
また、毎日やる必要もないそうです。
適度な施術がポイントですので、週に1回など決めておいて、少しずつケアをしていくのも効果を有効に発揮させるためのコツになりますね。
普段のトレーニングもしながらセルフエステも活用するというのがchocoZAP（ちょこざっぷ）のおすすめの使い方ですよ。
